7 JOURS POUR STIMULER SA MÉMOIRE

et arrêter de chercher ses mots 

Défi virtuel GRATUIT

21 au 27 novembre 2022 @ 13:00

avec

PATRICIA SPAANS

Coach mémoire et neuroplasticité

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Ce défi est pour vous si :


  • Vous avez l'impression de chercher vos mots
  • Vous oubliez facilement les titres de films ou le nom de personnalités connues
  • Vous vous sentez moins vif d'esprit
  • Il est plus difficile de se concentrer
  • Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté et non dire "j'aurais donc dû"
  • Vous avez un historique d'Alzheimer dans votre famille et vous ne voulez pas suivre la même trajectoire
  • Vous ne savez ni par où ni par quoi commencer pour soutenir votre mémoire en vieillissant
  • Vous ne savez pas si vous faites les meilleures actions, et si vous en faites assez
  • La régularité et constance représente un défi pour vous

Le défi

7 JOURS POUR STIMULER VOTRE MÉMOIRE

commencera dans :

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JOURS

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Le défi

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À NOTER QUE

vous pouvez vous inscrire même si le défi est déjà commencé

En effet, chaque participant aura accès aux rediffusions des conférence Zoom.
Voici le menu des 7 jours du challenge :
  • Jour 1: Oui, il y a quelque chose à faire !
  • Jour 2: Stimuler votre mémoire avec la méthode mémoire-espoir
  • Jour 3 : Identifier vos facteurs de risque
  • Jour 4 : Nourrir votre cerveau avec 6 superaliments
  • Jour 5 : Éliminer 5 démentogènes courants
  • Jour 6 : Éviter les principaux pièges de non-succès
  • Jour 7 : Intégrer les 7 actions clés sans abandonner
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