COMMENT ?
En agissant sur les 7 facteurs du Protocole Bredesen™
VOS OPTIONS:
UNE RENCONTRE GRATUITE
Pour plus d'informations et afin de savoir lequel de ces programmes pourrait s’adresser à vous. Planifier une rencontre de 15 minutes gratuite avec moi via téléphone ou visioconférence.
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LA PLUS POPULAIRE
Séances stratégie MÉMOIRE
2 rencontres de 90 minutes
Ces rencontres vous donnerons une clarté sur les éléments à prioriser tant au niveau alimentation que mode de vie. Vous aurez un plan d’action clair et précis des éléments prioritaires à mettre en place.
Ces rencontres sont pour vous si :
- Vous cherchez vos mots
- Vous avez l’impression d'oublier des éléments
- un proche dans votre famille a été atteint par le déclin cognitif.
- Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté
NOS PROGRAMMES
Programmes personnalisés en ligne et en personne
Que ce soit pour un coaching privé, un programme 30 jours, 2 mois ou 6 mois, je vous offre des programmes et suivie adaptés pour répondre à vos besoins. Peu importe votre choix, vous aurez accès à un programme créé par:
- Une praticienne certifiée dans le Protocole BredesenTM
- Une Maître Coach certifiée par la Healt Coach Institute
- Une naturopathe diplômée et certifiée par l'Association Internationale de Naturopathie Hygionomiste
LA PLUS POPULAIRE
Séance de stratégie
mémoire
2 rencontres de 90 minutes chacune
Ces rencontres sont pour vous si :
- Vous cherchez vos mots plus qu’avant
- C’est plus long qu’avant pour vous souvenir des noms de personnalités connues ou les titres de films
- Vous avez l’impression que votre mémoire n’est pas aussi bonne qu’avant
- Ou vous avez simplement le sentiment d’avoir une épée de Damoclès sur la tête car un proche dans votre famille a été atteint par le déclin cognitif. Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté et agir dès maintenant en vous assurant de faire les bonnes actions et d’en faire assez.
Détail des 2 rencontres
Durant ces 2 rencontres de 90 minutes, nous regarderons en détail les 7 stratégies clés pour soutenir la santé de votre cerveau. Vous sortirez de ces rencontres avec une clarté sur les éléments à prioriser tant au niveau alimentation que mode de vie. Vous aurez un plan d’action clair et précis des éléments prioritaires à mettre en place.
Rencontre 1 – analyse de la situation* :
- Courte évaluation de mémoire (MOCA test)
- Analyse du mode de vie sur les 7 stratégies clés pour soutenir la mémoire et la cognition
Rencontre 2 – stratégie, recommandations et plan d’action
- Recommandations de changements à prioriser pour soutenir la santé du cerveau.
Ces rencontres sont une excellente première étape pour travailler avec moi.
ATELIER
Je cherche mes mots
MASTERCLASS MÉMOIRE
8 activités simples
pour stimuler votre mémoire au quotidien
Cet atelier est pour vous si:
- Vous avez souvent l'impression de chercher vos mots ou les noms de personnalités connues
- Vous vous sentez moins vif d'esprit
- Il est plus difficile de se concentrer
- Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté et non dire "j'aurais donc dû"
- Vous avez un historique d'Alzheimer dans votre famille et vous ne voulez pas suivre la même trajectoire
- Vous ne savez pas par où et par quoi commencer pour soutenir votre mémoire en vieillissant
- Vous ne savez pas si vous faites les meilleures actions, et si vous en faites assez
La capacité de cerveau à s'adapter et croître s'appelle la neuroplasticité.
Nous savons tous que nos muscles se renforcissent
si nous les exerçons et s'atrophient si nous ne bougeons pas suffisamment.
Saviez-vous que les mêmes principes s'appliquent à notre mémoire?
Basé sur les percées scientifiques du Protocole BredesenTM
Patricia Spaans
Coach santé certifiée dans le Protocole Bredesen™
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter ou à réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec moi.
Téléphone : 514-224-9404
Courriel : [email protected]