Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Une émotion peut durer quelques minutes. Pourtant, ses effets sur notre cerveau peuvent parfois se prolonger pendant des heures, voire des jours.
Quand on parle de mémoire, on pense souvent à l’alimentation, à l’exercic...
On pense souvent que prendre soin de sa mémoire demande des exercices, des stratégies ou du temps supplémentaire dans notre horaire.
Pourtant, certaines des activités les plus bénéfiques pour le cerveau sont aussi parmi...
On pense souvent que bien manger pour sa mémoire demande énormément d’efforts.
- Des règles compliquées
- Des calculs
- Des restrictions
- Des aliments spéciaux
Et pourtant…
plus l’alimentation devient compliquée, plus...
Quand on parle d’alimentation, on pense souvent à ce qu’il faut manger.
Mais il y a un autre élément tout aussi important:
la façon dont on mange.
Manger rapidement, distraitement ou devant un écran n’envoie pas le mê...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.