Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Bien avant que les lumières de Noël s’allument, la liste des choses à faire commence à s’allonger. Les cadeaux, les repas, les rassemblements… Dès novembre, une surcharge s’installe chez beaucoup d’entre nous. Et si c’ét...
« Est-ce qu’il est trop tard pour moi? Est-ce que ça va vraiment faire une différence? » C’est une question que beaucoup de gens se posent, souvent sans oser la dire tout haut. La réponse est claire : il n’est jamais tro...
On parle beaucoup de sommeil, de stress et d’activité physique quand il est question de mémoire. Il existe pourtant une racine souvent oubliée, et sur laquelle on peut agir facilement : l’équilibre entre les oméga-6 et l...
Pensez à une personne de votre entourage qui, à 85 ou 90 ans, a encore une mémoire vive, une curiosité intacte et une belle joie de vivre. Qu’est-ce qu’elle fait différemment? La réponse est peut-être plus simple qu’on l...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.