Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
« Est-ce qu’il est trop tard pour moi? Est-ce que ça va vraiment faire une différence? » C’est une question que beaucoup de gens se posent, souvent sans oser la dire tout haut. La réponse est claire : il n’est jamais tro...
On parle beaucoup de sommeil, de stress et d’activité physique quand il est question de mémoire. Il existe pourtant une racine souvent oubliée, et sur laquelle on peut agir facilement : l’équilibre entre les oméga-6 et l...
Pensez à une personne de votre entourage qui, à 85 ou 90 ans, a encore une mémoire vive, une curiosité intacte et une belle joie de vivre. Qu’est-ce qu’elle fait différemment? La réponse est peut-être plus simple qu’on l...
« Je suis découragée, je n'ai pas fait de recette cette semaine. Est-ce que cette démarche est vraiment pour moi? » C'est ce qu'une cliente nous a confié récemment. Si vous vous êtes déjà dit la même chose, cet article e...
"Maman, moi je suis né dans ce monde-là, le multitâche c'est facile pour moi." C'est ce que répondent souvent les adolescents quand on leur parle de ralentir. Et pourtant, la science raconte une tout autre histoire.
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