Et si l’infrarouge rallumait votre cerveau?
Nov 21, 2025
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🧠 Et si l’infrarouge rallumait votre cerveau?
Une période où l'on a besoin de lumière
Avec cette période plus grise de l'année, nous recherchons tous un peu plus de clarté et d'énergie.
La lumière infrarouge est un ...
Et si tout partait d’une conviction inébranlable?
Nov 14, 2025
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🌿 Pourquoi la conviction influence la mémoire et la longévité
Quand on cherche à soutenir sa mémoire, à mieux vieillir ou à adopter un style de vie plus aligné, on pense souvent qu’il faut “plus de volonté”.
En réal...
Et si vous ne manquiez pas de temps… pour protéger votre cerveau?
Nov 07, 2025
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Beaucoup de personnes me disent souvent :
« J’aimerais bien faire ces changements, Patricia… mais je n’ai pas le temps. »
Et si, en réalité, vous n’aviez pas besoin de plus de temps pour prendre soin de votre m...
La vie simple protège-t-elle le cerveau ? L’exemple des sœurs religieuses
Oct 31, 2025
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Cette semaine, j’ai envie de vous parler d’une étude que je trouve absolument fascinante.
Elle a été menée sur des sœurs religieuses, et elle nous en dit long sur la mémoire, la longévité et le pouvoir de notre style de...
