Saviez-vous que la qualité de votre sommeil influence directement votre mémoire et votre bien-être général? Cette semaine dans Les mercredis mémoire, je partage avec vous une découverte fascinante sur le sommeil profond ...
Et si votre respiration était la clé d’un esprit plus clair, d’un corps plus énergique et d’une meilleure longévité?
Nous respirons sans même y penser, et pourtant, la façon dont nous respirons influence directement not...
Le secret d’un cerveau qui rajeunit avec l’âge?
Si je vous disais qu’il est possible d’avoir un cerveau plus vif et plus performant en vieillissant qu’à 20 ans, me croiriez-vous? C’est pourtant exactement ce qu’a vécu R...
Cette semaine, dans ce Mercredi Mémoire, nous explorons un sujet fondamental : l'impact de nos pensées sur notre mémoire et notre longévité.
J’ai le plaisir d’accueillir Maude Croteau, qui, avec sa sœur Marjorie, accomp...
