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Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire. 

 
Visualiser 2023 pour créer une année extraordinaire Dec 30, 2022

À quoi souhaitez-vous que votre année 2023 ressemble?

Premièrement, j’espère que vous avez passé un joyeux noël et du bon temps en famille. Pour ma part, j’ai revu plusieurs membres de ma famille que je n’avais pas vu d...

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Un exercice facile pour célébrer 2022 Dec 23, 2022

Saviez-vous qu’il existe un exercice simple à faire, mais transformateur qui permet de nous aider à vivre heureux?

J'aime bien partager une étude à cet effet portant sur un groupe de religieuses. Elles ont été séparées ...

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Célébrer sans abandonner vos bonnes habitudes de vie Dec 14, 2022

Vous sentez-vous fébrile de pouvoir enfin célébrer le temps des fêtes cette année?

Célébrer c’est bon pour le moral. Les relations humaines sont très importantes non seulement pour la bonne humeur, mais également pour l...

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Le gras : ami ou ennemi ? alimentation bredesen cerveau espoir mémoire Dec 09, 2022

Vous sentez-vous confus par rapport à la consommation de gras?

C’est tout à fait normal. Pendant plusieurs années, nous avons démonisé le gras. Nous nous sommes fait dire de ne pas trop en consommer et que c’était mauva...

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