Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
🎄 Joyeux Noël et Merci pour cette Belle Année Ensemble! 🎄
Bienvenue dans ce mercredi mémoire tout spécial où je prends un moment pour vous souhaiter un merveilleux jour de Noël. Cette vidéo a été enregistrée à l'avance,...
La fin de l’année approche à grands pas, et je suis remplie de gratitude en voyant à quel point la communauté des Mercredi Mémoire a grandi : nous sommes désormais 10 000 personnes à partager ces moments chaque semaine! ...
La mémoire est notre bien le plus précieux… et si vous en preniez soin de manière simple et naturelle ?
✨ Rencontre avec Anne Loiselle, experte en kinésiologie
Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’accueillir Anne Loisel...
Le temps des Fêtes est une opportunité unique pour célébrer tout en restant aligné sur vos valeurs. Cette période festive, bien que joyeuse, peut aussi représenter un défi pour maintenir vos bonnes habitudes. Et si, cett...
Savez-vous que rester assis trop longtemps pourrait être aussi néfaste pour votre santé que de fumer? 🚨 Oui, c’est surprenant, mais des études montrent qu’être assis plus de 8 heures par jour augmente de 40 % le risque d...
Saviez-vous que votre intestin joue un rôle central dans votre bien-être mental et physique? Il est tellement influent qu’on le surnomme souvent notre « deuxième cerveau ». Lorsque votre microbiote intestinal est équilib...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.