Un mot qui peut tout changer en ce début d'année
Jan 08, 2022
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En ce début, je vous partage un mot qui peut tout changer. Parfois lorsque l'on sent qu'on commence à chercher nos mots, ou simplement lorsque nous avons, comme moi, un historique de perte de mémoire dans notre famille
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Réinventons les résolutions du nouvel an
Dec 29, 2021
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Les fameuses résolutions du nouvel an...C'est une bonne idée de réévaluer nos objectifs santé et voir ce que l'on peut faire différemment. Mais parfois la déception d'avoir échoué dans le passé nous décourage. A quoi bon...
Mes 2 meilleurs trucs pour profiter du temps des fêtes sans abandonner vos bonnes habitudes de vie
Dec 24, 2021
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Dans cette vidéo, je vous présente mes deux meilleurs trucs pour profiter du temps des fêtes sans abandonner les bonnes habitudes mises en place tout au long de l'année.
La plupart de mes clients qui abandonnent le font...
Les 3 Rs pour booster notre mémoire
Dec 15, 2021
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Lorsqu'il s'agit d'optimiser notre mode de vie afin de booster notre mémoire, il y a plusieurs actions à mettre en place. Souvent, ceci peut sembler décourageant. Par quoi commencer? Est-ce que j'en fais assez?
L'import...
