Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Vous savez à quel point les éléments de la santé globale sont importants pour moi, je vous en parle régulièrement. À l’aube du printemps qui se laisse désirer, je souhaite mettre en lumière les puissants effets de la nat...
Vous avez l'impression de pas en faire assez afin de mettre les chances de votre côté? Découvrez cet outil intéressant, l'échelle du mieux-être, et découvrez de quel côté de l'échelle vous êtes.
Afin de soutenir la mémoire, il est recommandé d'augmenter la consommation de bons gras. Mais comment s'y retrouver? Quelles huiles sont idéales pour la mémoire? C'est ce que vous découvrez dans cette vidéo où je reçois ...
Dans cette vidéo, vous découvrirez pourquoi et comment consommer la graine de chia, l'aliment par excellence pour consommer des omégas 3. C'est une excellente alternative pour le petit déjeuner, ou en remplacement du ya...
Saviez-vous que la moringa est surnommée la plante aux 300 maladies?
Découvrez pourquoi dans cette vidéo avec mon invitée, Jocelyne Lavergne, spécialiste en alimentation anti-inflammatoire et présidente de l'Association...
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