Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
L'élément qui m'a le plus aidé durant les moments difficiles
Jul 01, 2022
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Les 7 dernières années ont été dures pour moi. J'ai vécu la maladie et le décès de ma mère, suivi de la maladie et du décès de mon père, une séparation et bien plus. Sans compter évidemment les deux dernières années qu...
Comment faire toutes ces actions pour ma mémoire dans une journée sans me sentir débordé
Jun 25, 2022
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Vous êtes nombreux à me demander à quoi ressemble ma journée? Est-ce que j'ai le temps de faire autre chose que de m'occuper de ma mémoire et ma santé et avoir le temps pour tout le reste? Et bien la réponse est oui. Au...
Mon plus grand défi
Jun 17, 2022
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On me pose souvent la question: "et toi Patricia, arrives-tu à mettre en place tout ce que tu recommandes?". Autrement dit, est-ce que mon mode de vie est parfait? Est-ce que je mange toujours mes 10 portions de légumes...
Comment vos non-négociables peuvent vous aider à rajeunir votre mémoire?
Jun 10, 2022
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Saviez-vous qu'un élément qui bloque souvent dans l'amélioration de la mémoire est nos non-négociables? Si vous apprenez à bien connaître vos non-négociables, c'est-à-dire les éléments incontournables pour votre bien-êt...
2 leçons importantes apprises suite à la maladie de mes parents
May 27, 2022
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Cette semaine est une semaine importante pour moi dans mon parcours de coach mémoire: c'est l'anniversaire de mes parents qui tous les deux auraient eu 81 ans cette semaine.
En leur honneur, je vous partage 2 l
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