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Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire. 

 
J'le sais déjà May 06, 2022

J'entends souvent mes clients dire : "J'le sais déjà ", ou encore "J'le fais déjà". "Je mange bien" ou "je fais un peu d'exercice mais je pourrai en faire plus" ou "je médite déjà". Et si je vous disais que je n'ai jamai...

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Le point en commun de ceux qui réussissent le mieux leur transformation Apr 29, 2022

Mes clients qui réussissent le mieux leur transformation de mode vie, ceux qui voient la plus grande amélioration dans leur mémoire, ont ce point en commun.

De quoi s'agit-il? Quelle est la stratégie qui vous aidera à ...

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Les 3 non-négociables en alimentation alimentation protocole bredesen Apr 20, 2022

Lorsqu'il s'agit de changer notre alimentation, il y a souvent confusion et contradiction. Est-ce que tel aliment est bon ou non? Il semble y avoir des modes et plusieurs courants de pensée. Dans cette vidéo, je vous pré...

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Rajeunissez votre cerveau de 11 ans avec cette seule habitude Apr 14, 2022

Il a été démontré que l'ajout de cette une habitude au quotidien permettrait de réduire notre âge cognitif de 11 ans selon certaines études. De quoi s'agit-il? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo.

 

Vous so...
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