Pourquoi parler de pleine conscience ?
Mar 02, 2022
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Dans cette vidéo, nous allons démystifier la pleine conscience. Que veut-t-on dire par pleine conscience ? Quelles actions simples pouvons-nous intégrer dans notre quotidien? Et surtout, pourquoi est-ce que ce sujet es...
Comment réduire le sucre...au delà des desserts et bonbons
Feb 23, 2022
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Nous savons tous qu'il est efficace de couper les desserts et bonbons pour réduire notre consommation de sucre. Mais au-delà de ces actions biens connues, que pouvons-nous faire pour réduire l'effet du sucre sur notre mé...
Et si l'amour était la clé?
Feb 17, 2022
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En cette semaine de la Saint-Valentin, nous allons poser un regard spécial sur le rôle de l'amour dans nos saines habitudes de vie. Serait-ce possible que l'amour ait un impact sur notre longévité? Sur notre mémoire? ...
Par quoi commencer pour booster votre mémoire?
Feb 09, 2022
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Lorsqu'il s'agit de se mettre en action pour rajeunir notre mémoire, ce n'est pas qu'il n'y a rien à faire...mais plutôt qu'il y a beaucoup à faire.
Alors par quoi commencer pour avoir le plus grand impact? L'alimentati...
