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Le blogue de Patricia Spaans, coach mémoire


Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.

* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.

 
Ralentir : une clé essentielle pour la mémoire et la longévité Jan 17, 2026

Nous vivons dans une époque où l’on croit souvent que, pour aller mieux, il faut en faire plus.
Plus d’actions. Plus de projets. Plus de solutions.

Et si, au contraire, notre mémoire et notre longévité avaient besoin de...

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Résolutions du Nouvel An : et si tout commençait par votre cerveau? Jan 10, 2026

Le début d’une nouvelle année est souvent chargé de bonnes intentions… et de pression.
On se promet de faire mieux, de changer plus vite, de tenir bon.

Et si on abordait 2026 autrement?

Plutôt que de parler de résoluti...

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Faire le point avant 2026: choisir un projet qui stimule votre cerveau Dec 31, 2025

La fin de l’année est toujours un moment particulier.
Un moment où le temps ralentit un peu.
Où l’on sent que quelque chose se ferme… et qu’autre chose se prépare.

Avant de penser à ce que vous voulez changer, améliorer...

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À Noël, ce qu’on protège vraiment, ce sont nos souvenirs Dec 25, 2025

La période de Noël nous invite naturellement à nous rassembler.

Derrière les repas, les traditions et les décorations, il y a surtout quelque chose de fondamental : le lien humain.

Et ce lien joue un rôle majeur dans ...

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