Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Cette semaine, le Mercredi Mémoire prend une forme spéciale : Stéphane Triballi, fondateur de Fun Cuisine et collaborateur de longue date de Patricia Spaans, nous partage ses observations directement depuis les Alpes fra...
Le mois d'août est sans doute le meilleur moment de l'année pour redécouvrir notre assiette. L'abondance de produits frais et locaux en fait une période idéale pour intégrer plus de diversité dans notre alimentation, un ...
Cette semaine, j'ai reçu Solène Thouin, nutrithérapeute et chef avec qui je collabore depuis plusieurs années, pour parler d'un sujet qui touche directement à notre mémoire et à notre longévité : la santé de notre microb...
Quand on pense à la mémoire, à l’énergie ou à la longévité, on pense souvent au cerveau, au cœur ou aux habitudes de vie. Pourtant, tout commence beaucoup plus petit : au niveau de nos cellules.
Chaque jour, notre corps...
On pense souvent que bien manger pour sa mémoire demande énormément d’efforts.
- Des règles compliquées
- Des calculs
- Des restrictions
- Des aliments spéciaux
Et pourtant…
plus l’alimentation devient compliquée, plus...
Quand on parle d’alimentation, on pense souvent à ce qu’il faut manger.
Mais il y a un autre élément tout aussi important:
la façon dont on mange.
Manger rapidement, distraitement ou devant un écran n’envoie pas le mê...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.