Capsules mémoires

Pourquoi les souvenirs de vacances sont-ils si marquants? La réponse en dit long sur le fonctionnement de notre cerveau, et sur ce qu'on pourrait intégrer dans notre quotidien toute l'année.

Apprendre dans la joie

U...

On pense souvent que prendre soin de sa mémoire demande des exercices, des stratégies ou du temps supplémentaire dans notre horaire.

Pourtant, certaines des activités les plus bénéfiques pour le cerveau sont aussi parmi...

En ce moment, beaucoup de gens le ressentent :

le monde bouge.

Et ce mouvement ne reste pas à l’extérieur.

Il vient influencer directement ce que l’on vit à l’intérieur.

Pourquoi cela influence votre mémoire

Lors...

Cet article fait partie de la série Mercredi Mémoire, un rendez-vous hebdomadaire où Patricia Spaans partage des clés concrètes pour soutenir votre mémoire et votre longévité.

On pense souvent qu’il existe un meilleu...

Février est souvent plus difficile que janvier.

En janvier, l’élan est naturel.
Les résolutions nous portent.
La nouveauté stimule.

Mais après quelques semaines, la réalité s’installe.
La motivation baisse.
La fatigue ...