Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
La neuroplasticité s’exprime par la capacité du cerveau de créer, défaire ou réorganiser les réseaux de neurones et les connexions de ces neurones. Le cerveau est ainsi qualifié de « plastique » ou de « malléable ». Le c...
Découvrez mon nouveau livre coup de coeur: "La fin d'Alzheimer, le programme" du Dr. Dale Bredesen. Disponible depuis quelques jours seulement en français, ce livre est un "must" pour tous ceux qui veulent booster leur m...
Si vous êtes comme presque tous mes clients, il vous manque cet aliment essentiel dans votre alimentation. Et pourtant, il est facile d'accès et facile à consommer, mais généralement négligé. Découvrez de quoi il s'agit ...
Quand nous parlons de mémoire, il est essentiel de boire plus d'eau. Mais parfois nous aimerions boire autre chose que de l'eau, n'est-ce pas. Cette boisson désaltérante et rapide à faire est une excellent alternative po...
Je rencontre plusieurs clients par semaine, et la grande majorité de ceux-ci font cette une erreur importante concernant leur alimentation. Pourtant, ceci est très facile à changer. Découvrez de quoi il s'agit lors dans ...
Il existe 7 stratégies clés, selon le Dr. Bredesen, afin de soutenir la mémoire et les fonctions cognitives:
- alimentation
- exercice physique
- entraînement cérébral
- gestion de stress
- toxicité
- sommeil et repos
- care ...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.