Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Ces dernières semaines ont été riches et inspirantes : une retraite complète au Spa Eastman, un Grand Rassemblement vibrant d’échanges et un nouveau Défi 7 jours en pleine effervescence !
À travers tout cela, une éviden...
Cette semaine, le Mercredi Mémoire prend une couleur un peu différente…
Comme j’animais une retraite au Spa Eastman, je n’ai pas pu réaliser le Mercredi Mémoire comme j’en ai l’habitude.
Mais j’ai eu envie de vous part...
Je vous parle souvent de mémoire, de longévité, d’alimentation, de sommeil…
Mais aujourd’hui, j’aimerais mettre en lumière un ingrédient qu’on oublie parfois… et qui change pourtant tout : la joie.
Oui, la joie de vivr...
Vous arrive-t-il de chercher vos mots plus souvent qu’avant ?
D’oublier le nom d’un film, d’un livre… ou même d’un proche ?
De sentir que votre cerveau est “dans le brouillard” ?
On finit souvent par se dire que c’est...
Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir un invité très spécial dans le Mercredi Mémoire :
👨🍳 mon complice Stéphane Triballi, chef-formateur culinaire, fondateur de Fun cuisine, passionné par l'alimentation saine…...
Cette semaine, j’ai envie de vous poser une question toute simple… mais puissante :
👉 Qu’est-ce que je tolère dans ma vie… qui ne me nourrit plus ?
Trop souvent, on s’installe dans une certaine routine – ou un certain ...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.