Si l’appétit vient en mangeant, c’est avant même de manger, que la digestion se joue. En fait, elle débute dans notre cerveau.
Bien que le sujet de manger en pleine conscience soit l’un de mes sujets préférés, celui-ci...
Recommandé par plusieurs, le yoga du rire a de nombreux bienfaits. Le pratiquez-vous?
Dans le but d’apporter un peu de légèreté pendant les vacances estivales, quoi de mieux que le sujet du rire. C’est tellement le f...
Connaissez-vous l’histoire de LeBron James?
L’histoire de ce champion de la NBA (National Basketball Association) m’a appris beaucoup sur la réussite de ses objectifs, la façon de gagner et d’être un champion.
Il a cré...
Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du retraité?
C’est pour ma part, un sujet que j’aime beaucoup aborder. C’est quoi au juste?
Avant, laissez-moi vous raconter l’anecdote de mon fils Jeremy. Lorsqu’il était en 2...
