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Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire. 

 
Comment rajeunir votre cerveau de 7 ans? Mar 14, 2025

Saviez-vous que la qualité de votre sommeil influence directement votre mémoire et votre bien-être général? Cette semaine dans Les mercredis mémoire, je partage avec vous une découverte fascinante sur le sommeil profond ...

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La transformation par la respiration, invitée Marie-Josée Larocque Mar 05, 2025

Et si votre respiration était la clé d’un esprit plus clair, d’un corps plus énergique et d’une meilleure longévité?

Nous respirons sans même y penser, et pourtant, la façon dont nous respirons influence directement not...

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L'histoire de Rita Levi-Montalcini, neurologue qui a une mémoire qui rajeunit Feb 27, 2025

Le secret d’un cerveau qui rajeunit avec l’âge?

Si je vous disais qu’il est possible d’avoir un cerveau plus vif et plus performant en vieillissant qu’à 20 ans, me croiriez-vous? C’est pourtant exactement ce qu’a vécu R...

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L’importance de la pensée positive dans notre vie, invitée : Maude Croteau Feb 19, 2025

Cette semaine, dans ce Mercredi Mémoire, nous explorons un sujet fondamental : l'impact de nos pensées sur notre mémoire et notre longévité.

J’ai le plaisir d’accueillir Maude Croteau, qui, avec sa sœur Marjorie, accomp...

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