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Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire. 

 
Le syndrome du retraité Jul 14, 2023

Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du retraité?

C’est pour ma part, un sujet que j’aime beaucoup aborder. C’est quoi au juste?

Avant, laissez-moi vous raconter l’anecdote de mon fils Jeremy. Lorsqu’il était en 2...

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Connaissez-vous la photobiomodulation par lumière infrarouge? Jul 08, 2023

Connaissez-vous la photobiomodulation par lumière infrarouge?

Bien que la lumière infrarouge existe depuis les années 1800, l’utilisation d’appareils accessibles à tous à la maison, quant à elle, est assez récente.

J’a...

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Comment maximiser la valeur nutritive de votre assiette? Jun 30, 2023

Saviez-vous que plusieurs facteurs peuvent faire varier la valeur nutritive de vos aliments?

 

On me pose souvent la questions: «est-ce que c'est bon ou non de manger tel aliment?». Cependant, l’élément auquel on pense...

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Des vinaigrettes fraîches pour l'été Jun 23, 2023

Connaissez-vous la règle du 20 secondes lorsque vous changez vos habitudes?

 

C’est en fait une règle qui dit que pour sauver 20 secondes, nous ferons quelque chose de moins bon pour soi.

 

Avec l’été qui est enfin a...

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