CONFÉRENCE GRATUITE

Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, coach mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.  

Veuillez noter que le contenu de chaque capsule est intemporel. Par contre, les offres et promotions annoncées pourraient ne plus être disponibles

Bon visionnement, 

Patricia

 
7 éléments clés pour booster votre énergie sommeil stress énergie Jul 22, 2022

L'énergie représente un excellent baromètre pour notre mode de vie.  Tout le temps fatigué?  Pour moi c'est un signe que l'on peut optimiser certains éléments de notre mode de vie.

J'aime bien comparer notre énergie à n...

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Et si les "terrible twos" n'étaient pas si terribles que ça cerveau coaching mindset Jul 15, 2022

On parle souvent de la crise des 2 ans, c'est-à-dire les "terrible twos", comme une période pénible.  J'en convient, pour les parents, cette période peut représenter son lot de défis.

Mais s'il y avait du positif dans c...

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Que pouvons-nous apprendre du poisson rouge? cerveau démentogènes espoir mémoire Jul 08, 2022

Avez-vous parfois l'impression que votre mémoire ressemble à celle du poisson rouge ?  Que peut faire le poisson rouge pour booster sa mémoire ?  Boire plus d'eau ?  Nager plus vite pour augmenter son cardio ?  Entraîner...

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L'élément qui m'a le plus aidé durant les moments difficiles Jul 01, 2022

Les 7 dernières années ont été dures pour moi.  J'ai vécu la maladie et le décès de ma mère, suivi de la maladie et du décès de mon père, une séparation et bien plus.  Sans compter évidemment les deux dernières années qu...

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