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Séances stratégie mémoire

Durant ces 2 rencontres de 90 minutes, nous regarderons en détail les 7 stratégies clés pour soutenir la santé de votre cerveau, selon les percées de la science du Protocole Bredesen. 

Vous sortirez de ces rencontres avec une clarté sur les éléments à prioriser tant au niveau alimentation que mode de vie.  Vous aurez un plan d’action clair et précis des éléments prioritaires à mettre en place.

 Ces rencontres sont pour vous si :

  • Vous cherchez vos mots 

  • Vous avez l’impression d'oublier des éléments

  • Un proche dans votre famille a été atteint par le déclin cognitif. 

  • Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté 

 

Rencontre 1 – analyse de la situation* :

  • Courte évaluation de mémoire (MOCA test) 
  • Analyse du mode de vie sur les 7 stratégies clés pour soutenir la mémoire et la cognition
  • Questionnaire sur la charge toxique afin d'identifier les sources de toxicité dans votre quotidien 

Rencontre 2 – stratégie, recommandations et plan d’action
  • Recommandations de changements à prioriser pour soutenir la santé du cerveau.

Ces rencontres sont une excellente première étape pour travailler avec moi. 

 

 

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