Le corps connait la réponse, invitée : Anne Loiselle

La mémoire est notre bien le plus précieux… et si vous en preniez soin de manière simple et naturelle ?

✨ Rencontre avec Anne Loiselle, experte en kinésiologie

Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’accueillir Anne Loiselle lors du Mercredi Mémoire. Kinésiologue et spécialiste en médecine chinoise, elle a partagé des clés fascinantes pour optimiser la mémoire en équilibrant l’énergie du corps.

🌿 La kinésiologie : une approche douce et puissante

La kinésiologie est une technique qui vise à rétablir l'équilibre physique, mental et énergétique en identifiant les blocages grâce au test musculaire. Cette méthode repose sur les principes de la médecine chinoise et sur l’idée que le corps conserve en mémoire les déséquilibres émotionnels et énergétiques. En libérant ces blocages, il devient plus facile de retrouver clarté mentale, concentration et bien-être global.

🌟 Des solutions simples pour stimuler votre mémoire

Anne propose des outils pratiques pour rééquilibrer votre énergie corporelle et soutenir votre mémoire au quotidien. Voici deux exercices simples que vous pouvez intégrer facilement à votre routine :

1. La technique de l’inversion : 

 En période de stress, il arrive que votre énergie s’inverse, entraînant des difficultés à mémoriser ou à rester concentré(e). Pour corriger cela :

• Tapotez le point karaté (situé sur le côté externe de votre main, sous l’auriculaire).
• Répétez trois fois l’affirmation suivante : « Même si je suis inversé(e), je choisis de m’aimer totalement et profondément. »

Cet exercice agit sur vos méridiens énergétiques et permet de rétablir l’équilibre. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour, aussi souvent que nécessaire.

2. Les épices réchauffantes

Selon la médecine chinoise, la rate et le pancréas jouent un rôle clé dans le bon fonctionnement de la mémoire. Intégrer des épices réchauffantes comme la cannelle, le gingembre ou le curcuma dans vos repas soutient l’énergie de ces organes et stimule votre clarté mentale. Une pincée d’épice peut transformer votre journée !

📚 Pour approfondir vos connaissances

Anne Loiselle partage ses précieux conseils à travers ses livres et formations. Je vous invite à la suivre sur Facebook ou à vous inscrire à son infolettre pour bénéficier de ses pratiques inspirantes. Visitez son site internet : https://www.anneloiselle.com/

💡 Chaque geste compte pour votre bien-être

Prendre soin de votre mémoire, c’est adopter des approches naturelles qui respectent votre corps et votre esprit. J’espère que ces outils vous seront utiles et que vous prendrez plaisir à les intégrer dans votre quotidien.

⏰ Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouveau Mercredi Mémoire rempli de conseils pour cultiver votre santé et votre longévité.