Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 

Vous sentez-vous confus par rapport à la consommation de gras?

C’est tout à fait normal. Pendant plusieurs années, nous avons démonisé le gras. Nous nous sommes fait dire de ne pas trop en consommer et que c’était mauva...

Saviez-vous qu’il y a un lien direct entre l’odorat et le cerveau?

En effet, un des premiers signes qui peut apparaître, indiquant qu’il se passe quelque chose et ce, avant même la perte des mots ou de la mémoire c’est l...

Savais-tu que le thé est une des plus anciennes formes de médecine et de plus, c’est économique?

C’est ce que j’ai découvert lors de mes recherches, mais attention, ceci ne remplace pas la médecine et les traitements tr...

Outre manger des fruits et légumes, diminuer la consommation de sucre et cuisiner maison, il y a une rare recommandation en alimentation sur laquelle tous les experts s’entendent. Êtes-vous prêt à vous faire surprendre?