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Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire. 

 
Comment utiliser l'EFT pour améliorer votre mémoire ? eft stress Sep 02, 2023

Avez-vous déjà entendu parler de l’EFT ?

 

Bien que ce soit un sujet un peu mystérieux, l’EFT est à la fois simple et efficace. Pour nous en parler davantage, j’ai invité une amie et collègue, Martine Gariépy. Elle est...

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Une action ULTRA facile pour réduire inflammation et stress bredesen cerveau inflammation stress Aug 18, 2022

On ne peut parler de maladies chroniques ni de mémoire sans parler d'inflammation.  C'est un des facteurs contributeurs les plus importants selon le Dr. Bredesen.  Alors que pouvons-nous faire pour réduire cette fameuse ...

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7 éléments clés pour booster votre énergie sommeil stress énergie Jul 22, 2022

L'énergie représente un excellent baromètre pour notre mode de vie.  Tout le temps fatigué?  Pour moi c'est un signe que l'on peut optimiser certains éléments de notre mode de vie.

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Une question simple pour réduire notre stress espoir mémoire protocole bredesen stress Apr 01, 2022

Mes clients me partagent souvent qu'ils ou qu'elles sont stressées plus qu'à l'habitude. Il semble y avoir tellement d'événements stressants en ce moment. Dans cette vidéo je vous partage une question simple qui peut fai...

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