Joyeux Noël!

🎄 Joyeux Noël et Merci pour cette Belle Année Ensemble! 🎄

Bienvenue dans ce mercredi mémoire tout spécial où je prends un moment pour vous souhaiter un merveilleux jour de Noël. Cette vidéo a été enregistrée à l'avance, car il était important pour moi de vous exprimer toute ma gratitude. Vous êtes maintenant 10 000 personnes à suivre les mercredis mémoire chaque semaine. Vos histoires de transformation, d'amélioration du sommeil, d’augmentation de l'énergie et de réduction du brouillard mental me touchent profondément.

En cette période des fêtes, nous savons combien la connexion avec nos proches est essentielle à la longévité et à une mémoire en santé. C’est le moment idéal pour profiter des êtres chers et pour partager le chemin que nous parcourons ensemble.

Cette mission, qui a commencé pour moi il y a des dizaines d’années, est née du désir de changer l’histoire autour de la mémoire. Comme beaucoup d’entre vous le savent, mes deux parents sont décédés de la maladie d’Alzheimer. Mon fils se souvient encore des moments précieux passés avec son grand-père, qui était sportif et dynamique. Aucun enfant ne devrait voir ses grands-parents décliner. C’est pourquoi, ensemble, nous faisons une différence pour mieux vieillir et pour créer des souvenirs inoubliables avec nos enfants et petits-enfants.

Cette période festive est aussi l’occasion de mettre en pratique les nouvelles habitudes de vie que vous avez adoptées : des desserts santé, une bûche de Noël maison, ou un kombucha pour célébrer le Nouvel An. En partageant ces choix, vous inspirez les autres et propagez l’espoir d’un mieux-être accessible à tous.

Chaque geste compte, même les plus simples. Une de mes clientes a récemment partagé une anecdote qui illustre bien cela. Lors d’un repas au restaurant, le serveur lui a demandé si elle souhaitait de l’eau en bouteille. Elle a alors répondu : « Avez-vous de l’eau servie dans un contenant en verre plutôt qu’en plastique ? » Cette question a surpris les gens autour d’elle, et la curiosité les a poussés à en savoir plus.

Elle leur a expliqué que les bouteilles en plastique peuvent libérer des microplastiques et autres contaminants dans l’eau que nous consommons. Elle a aussi évoqué les conséquences environnementales liées à l’utilisation de plastique. Cette simple question a ouvert un dialogue et sensibilisé son entourage à des choix plus sains et respectueux de la planète. Un petit geste individuel peut parfois déclencher une prise de conscience collective.

Nos choix quotidiens, qu’ils concernent notre alimentation, nos habitudes de consommation ou notre santé, ont un impact. Il y a dix ans,quand j’ai commencé à faire des vidéos, 1 personne regardait, ensuite 2... Aujourd’hui, nous sommes 10 000 à vouloir faire une différence. Quelle aventure incroyable, et ce n’est que le début ! Ensemble, imaginons jusqu'où nous pourrons aller : 20 000, 25 000... tout est possible!

Je vous souhaite de profiter pleinement de ce temps des fêtes. Cuisinez pour vos proches, partagez des moments authentiques et prenez plaisir à connecter avec ceux que vous aimez. C’est là, dans ces gestes simples, que se trouve le plus beau cadeau : le bien-être et l’amour partagé.

Merci du fond du cœur d’être là, semaine après semaine, et de faire partie de cette belle aventure. Passez un merveilleux Noël et retrouvons-nous le 1er janvier pour commencer ensemble une nouvelle année extraordinaire.

Joyeux Noël à toutes et à tous! 🎅❤️