Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire.
Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.
Les algues sont un de mes "superaliments" préférés parce qu'il apporte de nombreux bienfaits pour notre santé tout en étant très facile à intégrer à notre alimentation. Les algues sont un condensé de nutriments, une "ve...
Mes deux mentors préférés me disent régulièrement "Dans le doute, commencez par les intestins". On compare souvent notre intestin à notre deuxième cerveau. Mais pourquoi? Bien tout simplement parce qu'il y a des milli...
On parle souvent de la crise des 2 ans, c'est-à-dire les "terrible twos", comme une période pénible. J'en convient, pour les parents, cette période peut représenter son lot de défis.
Mais s'il y avait du positif dans c...
Avez-vous parfois l'impression que votre mémoire ressemble à celle du poisson rouge ? Que peut faire le poisson rouge pour booster sa mémoire ? Boire plus d'eau ? Nager plus vite pour augmenter son cardio ? Entraîner...
