Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire.
Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.
Mon truc sommeil inusité
Oct 06, 2021
Continuer la lecture...
La qualité de notre sommeil est un pilier important lorsqu'il s'agit de soutenir notre mémoire.
C'est pourquoi aujourd'hui j'ai choisi de vous partager un truc inusité qui accroît la qualité de notre sommeil.
Vous s...
Hommage à ma maman
Sep 29, 2021
Continuer la lecture...
Le 29 septembre est une date importante pour ma famille. Il y a 5 ans, ma mère nous quittait après une longue période de maladie. Chaque moment de cette journée restera gravée dans ma mémoire pour toujours.
En homma...
L'ABC des étiquettes alimentaires
Sep 22, 2021
Continuer la lecture...
Lire les étiquettes alimentaires à l'épicerie est beaucoup plus simple que l'on pense avec ces quelques trucs faciles.
Ensemble nous allons regarder quelles informations sont les plus importantes à regarder. Ce n'est pe...
Les fabuleuses huiles essentielles
Sep 16, 2021
Continuer la lecture...
Saviez-vous que selon le Dr. Permlutter, neurologue et auteur de plusieurs best-sellers, dont le livre "10 jours pour détoxifier votre cerveau":
"il s'avère que les substances odorantes sont capables de franchir l
...