Par quoi commencer pour booster votre mémoire?
Feb 09, 2022Lorsqu'il s'agit de se mettre en action pour rajeunir notre mémoire, ce n'est pas qu'il n'y a rien à faire...mais plutôt qu'il y a beaucoup à faire.
Alors par quoi commencer pour avoir le plus grand impact? L'alimentation?
L'exercice physique ? L'entraînement cérébral ? Quelle est la meilleure prochaine étape pour vous? C'est ce que nous regardons dans cette vidéo.
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