Capsules mémoires

Ce truc inédit, que je n'ai jamais partagé, peut faire une grande différence pour votre votre mémoire. En fait, les études démontrent que cet élément permet d'augmenter le score sur les évaluations de mémoire, selon le D...

Découvrez mon nouveau livre coup de coeur: "La fin d'Alzheimer, le programme" du Dr. Dale Bredesen. Disponible depuis quelques jours seulement en français, ce livre est un "must" pour tous ceux qui veulent booster leur m...

Il existe 7 stratégies clés, selon le Dr. Bredesen, afin de soutenir la mémoire et les fonctions cognitives: 

1. alimentation
2. exercice physique
3. entraînement cérébral
4. gestion de stress
5. toxicité
6. sommeil et repos
7. care
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Le Dr. Bredensen est un médecin, chercheur et professeur en neurologie à l’Université de Californie, qui a fait plus de 30 ans de recherche sur l’Alzheimer et les autres troubles cognitifs.  Ses recherches et découvertes...