Capsules mémoires


Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.

 
La joie, c'est bon pour la mémoire? santé cognitive stress et mémoire Feb 09, 2024

Aujourd’hui je vous parle d’un beau sujet : la joie de vivre!

 

Quelle bonne nouvelle de savoir que notre joie de vivre peut aider notre mémoire.

 

J’ai envie de commencer par vous parler d’une étude que j’ai déjà me...

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Notre vie sociale au service de notre mémoire santé cognitive stress et mémoire Jan 19, 2024

Aujourd’hui nous allons parler de l'importance des relations sociales sur notre bien-être et donc aussi sur notre mémoire.

 

On a trop souvent tendance à penser qu’apporter des changements dans notre vie, ça peut être ...

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Célébrons nos succès de 2023 habitudes saines cerveau santé cognitive Dec 22, 2023

Voici notre dernier mercredi mémoire pour 2023. 

C’est le temps de souligner nos succès!

Nous avons plus souvent l’habitude de nommer nos échecs que nos succès.

 

Prenez le temps de reconnaître tous les petits change...

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Augmentez votre mémoire en dormant mieux - Entrevue avec Samuel Archambault santé cognitive sommeil et mémoire Nov 24, 2023

 Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Samuel Archambault. 

Samuel est ostéopathe, kinésiologue et il anime un podcast. 

En plus de tout ça c’est un grand passionné des saines habitudes de vie et il a décidé de veni...

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L’impact des mémoires de blessures sur la santé de notre système nerveux - Entrevue avec Marie-Eve Labrie santé cognitive stress et mémoire Nov 17, 2023

Aujourd'hui j'ai le privilège de recevoir Dre Marie-Eve Labrie qui est chiropraticienne. 

Elle va nous parler de l’impact des mémoires de blessures sur la santé de notre système nerveux.

 

Marie-Eve utilise une techni...

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* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.