Capsules mémoires

Qu'est-ce que vos finances peuvent vous apprendre sur votre santé?

Nous pouvons faire le parallèle entre ces deux univers assez facilement. Nous pouvons gérer notre santé comme nous le faisons pour nos finances, mais on...

Êtes-vous plus dans l’énergie de la vache ou du bison?

J’ai appris cette histoire lors d’une formation et je trouve l’exemple vraiment percutant. Cette histoire raconte essentiellement deux types de comportements opposé...

Les algues sont un de mes "superaliments" préférés parce qu'il apporte de nombreux bienfaits pour notre santé tout en étant très facile à intégrer à notre alimentation.  Les algues sont un condensé de nutriments, une "ve...

Mes deux mentors préférés me disent régulièrement "Dans le doute, commencez par les intestins".  On compare souvent notre intestin à notre deuxième cerveau.  Mais pourquoi?  Bien tout simplement parce qu'il y a des milli...

L'énergie représente un excellent baromètre pour notre mode de vie.  Tout le temps fatigué?  Pour moi c'est un signe que l'on peut optimiser certains éléments de notre mode de vie.

J'aime bien comparer notre énergie à n...

On parle souvent de la crise des 2 ans, c'est-à-dire les "terrible twos", comme une période pénible.  J'en convient, pour les parents, cette période peut représenter son lot de défis.

Mais s'il y avait du positif dans c...