Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
L'athlète qui s'entraîne pour une importante compétition aligne ses performances physiques avec son état d'esprit ou "mindset". Que pouvons-nous apprendre de cet état qui peut nous aider lorsqu'il s'agit de prendre soin ...
Il existe 7 stratégies clés, selon le Dr. Bredesen, afin de soutenir la mémoire et les fonctions cognitives:
- alimentation
- exercice physique
- entraînement cérébral
- gestion de stress
- toxicité
- sommeil et repos
- care ...
Vous avez l'impression de pas en faire assez afin de mettre les chances de votre côté? Découvrez cet outil intéressant, l'échelle du mieux-être, et découvrez de quel côté de l'échelle vous êtes.
Livre inspirant, avec des outils concrets et des méditations inspirantes.
Dr Dispensa est motivé par la conviction que chacun de nous possède un potentiel et des capacités illimitées. Dans son style facile à comprendre,...
Pour ceux et celles d’entre vous qui suivent Famille Saine depuis un moment, vous avez sans doute remarqué que la santé représente pour nous beaucoup plus que faire de l’exercice et de bien manger. En fait, nous soutenon...
La Santé Repensée du DR Gaétan Brouillard est mon livre Coup de Coeur ces temps-ci et j’ai le goût de vous partager mon engouement.
Médecin depuis plusieurs années, il nous expose dans ce livre sa vision novatrice de la...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.