Capsules mémoires

Aujourd'hui, je vais vous parler des 20 essentiels pour soutenir la mémoire et gagner 20 ans de qualité de vie.

Depuis 2017 j’ai accompagné des milliers de personnes, j’ai partagé de nombreuses informations au cours des...

Faites-vous des résolutions en début d’année et surtout, les respectez-vous?

Bienvenue dans ce premier mercredi mémoire de l’année. Je vous souhaite une bonne année 2023 remplie de bonheur, de joie, d’amour et une mémoi...

Chaque année, il y a une journée consacrée à sensibiliser les gens à la maladie d’Alzheimer et à d’autres formes de démence et ce, partout dans le monde, le savais-tu?

En cette journée spécialement dédiée à la maladie q...

On parle souvent de la crise des 2 ans, c'est-à-dire les "terrible twos", comme une période pénible.  J'en convient, pour les parents, cette période peut représenter son lot de défis.

Mais s'il y avait du positif dans c...

Le coaching santé est une nouvelle discipline en pleine croissance aux États-Unis et qui commence à voir le jour ici.

Pourquoi s’offrir les services d’un coach santé ?

À quels besoins répond cette approche professionne...