Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Les barrières et les limitations sont de loin très populaires, mais certaines sont très utiles. Aujourd’hui je vous fais découvrir une barrière que vous voulez absolument avoir dans votre vie afin d’aider votre mémoire....
Lorsqu'il s'agit de mettre en place un mode de vie sain et rajeunir notre mémoire, ce n'est pas les options qui manquent. Le défi est souvent de faire les bons choix dans le bon ordre afin d'avoir un impact positif dans...
Mes deux mentors préférés me disent régulièrement "Dans le doute, commencez par les intestins". On compare souvent notre intestin à notre deuxième cerveau. Mais pourquoi? Bien tout simplement parce qu'il y a des milli...
Saviez-vous que ce que l'on absorbe et encore plus important que ce que l'on mange. Autrement dit, même si nous mangeons un repas "parfait" du point de vue santé, si notre système digestif ne fonctionne pas de manière op...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.