Capsules mémoires

Vous êtes-vous déjà demandé ce que devrait contenir votre assiette à chaque repas?

Parfois l'inspiration nous manque lorsqu'il est temps de cuisiner, et alors on cuisine les mêmes aliments, avec peu de variété, même si ...

Est-ce un défi pour vous de cuisiner à la maison?

Pour plusieurs de mes clients et moi-même, c’est le cas puisque les idées et la créativité peuvent venir qu’à manquer.

Lorsque l’on désire travailler au niveau de...

Les arbres ainsi que leurs racines peuvent nous en apprendre davantage pour nourrir notre cerveau, le saviez-vous?

Dans la vidéo, je vous donne un exemple à visualiser pour que vous puissiez mieux comprendre la comparai...

Êtes-vous en mesure de deviner l’erreur la plus fréquente que les gens font concernant leur alimentation?

Cet élément est tellement commun, chez la grande majorité de mes clients, que lorsque je fais une première consul...

Vous sentez-vous confus par rapport à la consommation de gras?

C’est tout à fait normal. Pendant plusieurs années, nous avons démonisé le gras. Nous nous sommes fait dire de ne pas trop en consommer et que c’était mauva...

Vous considérez-vous comme une personne ayant une dent sucrée?

La semaine dernière, il n’y avait pas de mercredi mémoire pour une raison fort simple, c’est que j’animais un défi 7 jours pour stimuler sa mémoire et arrêt...