Capsules mémoires


Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.

 
Une action ULTRA facile pour réduire inflammation et stress habitudes saines cerveau inflammation et cerveau stress et mémoire Aug 18, 2022

On ne peut parler de maladies chroniques ni de mémoire sans parler d'inflammation.  C'est un des facteurs contributeurs les plus importants selon le Dr. Bredesen.  Alors que pouvons-nous faire pour réduire cette fameuse ...

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L'élément qui m'a le plus aidé durant les moments difficiles santé cognitive stress et mémoire Jul 01, 2022

Les 7 dernières années ont été dures pour moi.  J'ai vécu la maladie et le décès de ma mère, suivi de la maladie et du décès de mon père, une séparation et bien plus.  Sans compter évidemment les deux dernières années qu...

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Une question simple pour réduire notre stress eft prévenir alzheimer stress et mémoire Apr 01, 2022

Mes clients me partagent souvent qu'ils ou qu'elles sont stressées plus qu'à l'habitude. Il semble y avoir tellement d'événements stressants en ce moment. Dans cette vidéo je vous partage une question simple qui peut fai...

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Pourquoi parler de pleine conscience ? santé cognitive stress et mémoire Mar 02, 2022
Dans cette vidéo, nous allons démystifier la pleine conscience. Que veut-t-on dire par pleine conscience ? Quelles actions simples pouvons-nous intégrer dans notre quotidien? Et surtout, pourquoi est-ce que ce sujet es...
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Stress et huiles essentielles huiles essentielles santé cognitive stress et mémoire Oct 07, 2021

Ce n'est pas un secret, stress et mémoire ne font pas bon ménage. Mais saviez-vous que les huiles essentielles sont un outil puissant à ajouter à votre coffre à outil détente.

C'est ce que nous discutons avec Lisanne Cô...

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Stress et mémoire stress et mémoire Aug 06, 2021

Le stress est partout. Le stress a un effet négatif sur notre bien-être et équilibre de vie. Mais saviez-vous que le stress est un élément important quand il s'agit de mettre en place un mode de vie optimal pour la mémoi...

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