Capsules mémoires

Pourquoi je vous parle autant de sucre ? C'est une question qui revient régulièrement. On me demande, pourquoi ne pas réduire le sel, le gras, pourquoi spécifiquement le sucre?

Selon moi, le sucre est l'ennemi public nu...

Dans cette vidéo, on prépare en direct mon dessert santé préféré en moins de 2 minutes. Idéal pour tous ceux qui disent, je n'aime pas cuisiner, c'est trop compliqué, je ne cuisine plus. Vous allez voir comment c'est sim...

Lire les étiquettes alimentaires à l'épicerie est beaucoup plus simple que l'on pense avec ces quelques trucs faciles.

Ensemble nous allons regarder quelles informations sont les plus importantes à regarder. Ce n'est pe...

Si vous êtes comme presque tous mes clients, il vous manque cet aliment essentiel dans votre alimentation. Et pourtant, il est facile d'accès et facile à consommer, mais généralement négligé. Découvrez de quoi il s'agit ...

Quand nous parlons de mémoire, il est essentiel de boire plus d'eau. Mais parfois nous aimerions boire autre chose que de l'eau, n'est-ce pas. Cette boisson désaltérante et rapide à faire est une excellent alternative po...