Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Nous savons tous qu'il est efficace de couper les desserts et bonbons pour réduire notre consommation de sucre. Mais au-delà de ces actions biens connues, que pouvons-nous faire pour réduire l'effet du sucre sur notre mé...
Pourquoi je vous parle autant de sucre ? C'est une question qui revient régulièrement. On me demande, pourquoi ne pas réduire le sel, le gras, pourquoi spécifiquement le sucre?
Selon moi, le sucre est l'ennemi public nu...
Dans cette vidéo, on prépare en direct mon dessert santé préféré en moins de 2 minutes. Idéal pour tous ceux qui disent, je n'aime pas cuisiner, c'est trop compliqué, je ne cuisine plus. Vous allez voir comment c'est sim...
Lire les étiquettes alimentaires à l'épicerie est beaucoup plus simple que l'on pense avec ces quelques trucs faciles.
Ensemble nous allons regarder quelles informations sont les plus importantes à regarder. Ce n'est pe...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.