Capsules mémoires

Si vous êtes comme presque tous mes clients, il vous manque cet aliment essentiel dans votre alimentation. Et pourtant, il est facile d'accès et facile à consommer, mais généralement négligé. Découvrez de quoi il s'agit ...

Quand nous parlons de mémoire, il est essentiel de boire plus d'eau. Mais parfois nous aimerions boire autre chose que de l'eau, n'est-ce pas. Cette boisson désaltérante et rapide à faire est une excellent alternative po...

Je rencontre plusieurs clients par semaine, et la grande majorité de ceux-ci font cette une erreur importante concernant leur alimentation. Pourtant, ceci est très facile à changer. Découvrez de quoi il s'agit lors dans ...

Afin de soutenir la mémoire, il est recommandé d'augmenter la consommation de bons gras. Mais comment s'y retrouver? Quelles huiles sont idéales pour la mémoire? C'est ce que vous découvrez dans cette vidéo où je reçois ...

Dans cette vidéo, vous découvrirez pourquoi et comment consommer la graine de chia, l'aliment par excellence pour consommer des omégas 3.  C'est une excellente alternative pour le petit déjeuner, ou en remplacement du ya...

Saviez-vous que la moringa est surnommée la plante aux 300 maladies?

Découvrez pourquoi dans cette vidéo avec mon invitée, Jocelyne Lavergne, spécialiste en alimentation anti-inflammatoire et présidente de l'Association...