Capsules mémoires

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un choix tout simple… mais qui peut avoir un impact énorme sur votre cerveau : le sucre ou les petits fruits?

On avait prévu que mon complice Stéphane Triballi soit avec moi pour...

Boostez votre énergie hivernale avec ces 3 astuces simples!

L’hiver bat son plein, les journées sont encore courtes, et l’énergie peut sembler manquer après la frénésie des Fêtes. Mais bonne nouvelle : des solutions sim...

 Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un outil très intéressant : le jeûne intermittent!

C’est un des outils où j’ai le plus de retours de mes clients, il est très apprécié.

Le jeûne intermittent ça peut être le fu...

Êtes-vous en mesure de deviner l’erreur la plus fréquente que les gens font concernant leur alimentation?

Cet élément est tellement commun, chez la grande majorité de mes clients, que lorsque je fais une première consul...

Sauriez-vous identifier le démentogène numéro un présent dans votre vie?  Avez-vous une idée de ce que c’est un démentogène premièrement?  Tout comme un produit peut est cancérigène, un produit peut être démentogène.

Vous considérez-vous comme une personne ayant une dent sucrée?

La semaine dernière, il n’y avait pas de mercredi mémoire pour une raison fort simple, c’est que j’animais un défi 7 jours pour stimuler sa mémoire et arrêt...