Capsules mémoires

Recommandé par plusieurs, le yoga du rire a de nombreux bienfaits. Le pratiquez-vous?

Dans le but d’apporter un peu de légèreté pendant les vacances estivales, quoi de mieux que le sujet du rire. C’est tellement le f...

Connaissez-vous la photobiomodulation par lumière infrarouge?

Bien que la lumière infrarouge existe depuis les années 1800, l’utilisation d’appareils accessibles à tous à la maison, quant à elle, est assez récente.

J’a...

La méditation devient de plus en plus populaire et les bénéfices que vous en retirez en pratiquant cette activité, sont tout à fait incroyables.

Êtes-vous curieux de les découvrir?

Peu importe ce que certaines personne...

Quelle est la boisson qui se démarque pour l’impact qu’elle a sur le cerveau?

Cette boisson est justement ma préférée et je ne pourrais plus jamais m’en passer. Elle est également parfaite pour l’été. Avez-vous deviné?

Me croiriez-vous si je vous disais qu’il est possible de gérer son stress en seulement 5 minutes?

Selon Passeport Santé, il existe un outil fabuleux, simple, gratuit, sans contre-indication et à la portée de tous. Il vo...

Recevez-vous un appel à l’aide de votre estomac à la fin de chaque repas?

Aujourd’hui, je vous partage un truc simple, facile et gratuit que je ne vous ai jamais partagé avant, pour vous aider à supporter votre digestio...