Capsules mémoires


Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.

 
La lumière, la clé manquante dans les approches santé avec Michel Loranger habitudes saines cerveau inflammation et cerveau sommeil et mémoire Apr 26, 2024

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Michel Loranger, chiropraticien.

Depuis l'âge de 16 ans, Michel s'intéresse à tout ce qui concerne la santé. Tout ce qu’il apprenait et découvrait, il l'intégrait dans sa vie, ou ...

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Améliorez votre mémoire avec l’hypnose  - Invitée Danielle Côté santé cognitive sommeil et mémoire stress et mémoire Mar 22, 2024

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Danielle Côté, hypnologue.

C’est la 1ere fois que je reçois une thérapeute en hypnose.

 

Vous pourriez vous demander quel est le rapport entre la mémoire et l’hypnose?

Danielle...

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Les écrans, bons ou mauvais pour la mémoire? brouillard mental sommeil et mémoire Feb 02, 2024

Aujourd’hui je vous parle d’un sujet qui nous touche beaucoup dans la société actuelle : les écrans! Est-ce bon ou mauvais pour notre cerveau?

 

Bien sûr que les écrans et les technologies nous offrent beaucoup de béné...

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Top 3 de 2023 habitudes saines cerveau sommeil et mémoire Dec 15, 2023

Nous approchons de la fin de l'année donc aujourd'hui j’ai décidé de faire avec vous le bilan de 2023 et de vous partager le top 3 des défis qui sont revenus le plus cette année. 

 

Pour commencer, je voulais avant tou...

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Augmentez votre mémoire en dormant mieux - Entrevue avec Samuel Archambault santé cognitive sommeil et mémoire Nov 24, 2023

 Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Samuel Archambault. 

Samuel est ostéopathe, kinésiologue et il anime un podcast. 

En plus de tout ça c’est un grand passionné des saines habitudes de vie et il a décidé de veni...

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Comment améliorer vos performances de mémoire verbale de plus de 226 %? huiles essentielles sommeil et mémoire Oct 19, 2023

Je suis certaine que vous êtes tous curieux et curieuses de savoir comment vous pouvez améliorer vos performances de plus de 226 % à un test de mémoire verbale.

Je sais que c'est un sujet qui touche plusieurs d'entre vo...

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