Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Saviez-vous que ce que l'on absorbe et encore plus important que ce que l'on mange. Autrement dit, même si nous mangeons un repas "parfait" du point de vue santé, si notre système digestif ne fonctionne pas de manière op...
Lorsqu'il s'agit de changer notre alimentation, il y a souvent confusion et contradiction. Est-ce que tel aliment est bon ou non? Il semble y avoir des modes et plusieurs courants de pensée. Dans cette vidéo, je vous pré...
Le Protocole du Dre Wahls, développé à l'origine pour traiter la sclérose en plaque, est fascinant. Je vous partage les 3 premières actions à mettre en place selon le Dr. Wahl's pour soutenir nos cellules et notre mieux-...
Pas toujours évident de répondre à ce type de question. Comment savoir si mon alimentation fournit suffisamment des nutriments nécessaires ? Comment savoir si je consomme assez mais pas trop de gras, glucides, protéines?...
Nous savons tous qu'il est efficace de couper les desserts et bonbons pour réduire notre consommation de sucre. Mais au-delà de ces actions biens connues, que pouvons-nous faire pour réduire l'effet du sucre sur notre mé...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.