Capsules mémoires

Afin de soutenir la mémoire, il est recommandé d'augmenter la consommation de bons gras. Mais comment s'y retrouver? Quelles huiles sont idéales pour la mémoire? C'est ce que vous découvrez dans cette vidéo où je reçois ...

Dans cette vidéo, vous découvrirez pourquoi et comment consommer la graine de chia, l'aliment par excellence pour consommer des omégas 3.  C'est une excellente alternative pour le petit déjeuner, ou en remplacement du ya...

Saviez-vous que la moringa est surnommée la plante aux 300 maladies?

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Durant cette vidéo, je reçois Jocelyne Lavergne, spécialiste d'alimentation anti-inflammatoire, qui va nous parler d'une boisson simple et délicieuse qui aide à réduire l'inflammation. C'est la boisson par excellence pou...