Capsules mémoires


Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.

Pensez à respirer! stress et mémoire Jun 01, 2019

Au cours des derniers jours, j’ai circulé sur les routes un peu plus qu’à l’habitude. Autoroutes, rues de la grande ville, piétons, cyclistes, réparations, feux de circulation, stationnements, opérations déneigement…. so...

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Antidote au stress simple et agréable habitudes saines cerveau stress et mémoire Apr 01, 2019

Nous connaissons tous les effets nocifs du stress sur la santé. Pourtant, nous persévérons à vivre à 100 milles à l’heure.

 

Un rythme impossible!
À un moment où à un autre de sa vie, l’être humain est confronté à ses l...

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La 7e clé d'un mode de vie sain qui vous surprendra habitudes saines cerveau stress et mémoire Feb 01, 2019

Pour ceux et celles d’entre vous qui suivent Famille Saine depuis un moment, vous avez sans doute remarqué que la santé représente pour nous beaucoup plus que faire de l’exercice et de bien manger. En fait, nous soutenon...

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Le pouvoir des gestes simples stress et mémoire May 01, 2018

S’aimer et s’apprécier entre nous, ça aussi ça change le monde!

Ce midi, en me promenant au Complexe Desjardins pour ma pause midi bien méritée, j’ai croisé cette vitrine si inspirante que j’ai décidé de vous la montrer...

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