Capsules mémoires

Avez-vous parfois l'impression que votre mémoire ressemble à celle du poisson rouge ?  Que peut faire le poisson rouge pour booster sa mémoire ?  Boire plus d'eau ?  Nager plus vite pour augmenter son cardio ?  Entraîner...

Les 7 dernières années ont été dures pour moi.  J'ai vécu la maladie et le décès de ma mère, suivi de la maladie et du décès de mon père, une séparation et bien plus.  Sans compter évidemment les deux dernières années qu...

Vous êtes nombreux à me demander à quoi ressemble ma journée? Est-ce que j'ai le temps de faire autre chose que de m'occuper de ma mémoire et ma santé et avoir le temps pour tout le reste? Et bien la réponse est oui.  Au...

Saviez-vous qu'un élément qui bloque souvent dans l'amélioration de la mémoire est nos non-négociables?  Si vous apprenez à bien connaître vos non-négociables, c'est-à-dire les éléments incontournables pour votre bien-êt...

Mes clients qui réussissent le mieux leur transformation de mode vie, ceux qui voient la plus grande amélioration dans leur mémoire, ont ce point en commun.

De quoi s'agit-il? Quelle est la stratégie qui vous aidera à ...

Il a été démontré que l'ajout de cette une habitude au quotidien permettrait de réduire notre âge cognitif de 11 ans selon certaines études. De quoi s'agit-il? C'est ce que vous découvrirez dans cette vidéo.