Capsules mémoires

« Est-ce qu’il est trop tard pour moi? Est-ce que ça va vraiment faire une différence? » C’est une question que beaucoup de gens se posent, souvent sans oser la dire tout haut. La réponse est claire : il n’est jamais tro...

On parle beaucoup de sommeil, de stress et d’activité physique quand il est question de mémoire. Il existe pourtant une racine souvent oubliée, et sur laquelle on peut agir facilement : l’équilibre entre les oméga-6 et l...

« Je suis découragée, je n'ai pas fait de recette cette semaine. Est-ce que cette démarche est vraiment pour moi? » C'est ce qu'une cliente nous a confié récemment. Si vous vous êtes déjà dit la même chose, cet article e...

"Maman, moi je suis né dans ce monde-là, le multitâche c'est facile pour moi." C'est ce que répondent souvent les adolescents quand on leur parle de ralentir. Et pourtant, la science raconte une tout autre histoire.

Ça vous arrive de devoir relire un courriel deux ou trois fois avant de vraiment le retenir? De rencontrer quelqu'un et d'oublier son prénom presque aussitôt après les présentations? Ce genre de moments, on les banalise ...

L'automne arrive avec son lot de changements : les couleurs qui se transforment, les citrouilles qui apparaissent sur les perrons, cette ambiance réconfortante si particulière à cette saison. Mais il y a un phénomène moi...