Capsules mémoires
Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.
Avez-vous pensé à votre avenir autrement que financièrement ?
On passe des années à planifier notre retraite… sur le plan financier. Mais qu’en est-il de votre cerveau ? De votre mémoire ? De votre vitalité ?
Cette sem...
Vous arrive-t-il de savoir quoi faire pour aller mieux… sans réussir à passer à l’action ?
Vous n’êtes pas seul(e). Entre la fatigue, le manque de temps et la surcharge mentale, il est parfois difficile d’intégrer de ...
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une histoire qui m’a profondément touchée… Celle de Laetitia.
Lorsqu’elle a décidé de se faire accompagner, ce n’était pas parce qu’elle ressentait déjà des pertes de mémoire. C’...
Avez-vous déjà entendu dire qu’on a besoin de moins de sommeil en vieillissant?
C’est l’un des plus grands mythes sur le sommeil… et il pourrait bien vous empêcher de prendre soin de votre cerveau comme il le mérite.
🧠 U...
Avez-vous déjà eu envie de cuisiner un repas nourrissant pour votre mémoire… mais abandonné parce qu’il vous manquait un ingrédient essentiel ? Ou parce que vous ne saviez pas trop comment les utiliser ?
C’est exactemen...
Avez-vous déjà eu l’impression d’avoir l’esprit plus lent, de chercher vos mots ou de perdre un peu de votre vivacité mentale? Et si l’inflammation en était une des causes?
On parle souvent d’inflammation pour les doule...
* Certains articles peuvent faire référence à des offres ou événements passés.