Capsules mémoires


Des contenus intemporels pour mieux comprendre votre mémoire et agir concrètement au quotidien.

 
Ce qu’on prend pour “normal”… ne l’est pas toujours brouillard mental perte de mémoire trous de mémoire Oct 03, 2025

Vous arrive-t-il de chercher vos mots plus souvent qu’avant ?

D’oublier le nom d’un film, d’un livre… ou même d’un proche ?

De sentir que votre cerveau est “dans le brouillard” ?

On finit souvent par se dire que c’est...

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Ce qu'on ne vous dit pas assez sur la perte de mémoire perte de mémoire prévenir alzheimer santé cognitive Aug 29, 2025

Cette semaine, Patricia ne parle pas seule… elle est interviewée dans une conversation à cœur ouvert sur un sujet encore trop tabou :

la perte de mémoire et ce qu’on peut réellement faire pour l’éviter.

Et ce qu’elle a...

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Comment réduire mes chances de perte de mémoire de 42%? habitudes saines cerveau neuroplasticité perte de mémoire May 28, 2025

Saviez-vous que marcher régulièrement pourrait réduire votre risque de perte de mémoire de 42 % ?
Oui, vous avez bien lu : 42 %.

Et pourtant… même si on le sait, ce n’est pas toujours facile de passer à l’action.
C’est ex...

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Le signe de perte de mémoire que l’on ignore trop souvent perte de mémoire prévenir alzheimer trous de mémoire Apr 11, 2025

Cette semaine dans Les mercredis mémoire, j’aborde un sujet qui me tient particulièrement à cœur : ce moment où l’on commence à chercher ses mots… un peu plus qu’avant.

Vous savez, ces instants où le nom d’un film vous ...

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