Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire.
Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire.
Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un outil très intéressant : le jeûne intermittent!
C’est un des outils où j’ai le plus de retours de mes clients, il est très apprécié.
Le jeûne intermittent ça peut être le fu...
Aujourd’hui je reçois un invité qui est différent des invités habituels, il s’agit d’Étienne Drapeau, connu du grand public comme chanteur-auteur-compositeur-interprète.
Étienne est également conférencier et écrivain...
Aujourd’hui je vous parle d’un beau sujet : la joie de vivre!
Quelle bonne nouvelle de savoir que notre joie de vivre peut aider notre mémoire.
J’ai envie de commencer par vous parler d’une étude que j’ai déjà me...
Aujourd’hui je vous parle d’un sujet qui nous touche beaucoup dans la société actuelle : les écrans! Est-ce bon ou mauvais pour notre cerveau?
Bien sûr que les écrans et les technologies nous offrent beaucoup de béné...
