Pour plusieurs, c’est le retour des vacances rempli d’énergie. Afin de repartir du bon pied et de préserver cette énergie pour débuter l’automne prochainement, je reçois une invitée et amie, Jocelyne Lavergne.
Êtes-vous...
Saviez-vous que la mémoire est un sujet dont les gens se préoccupent depuis plus de 5000 ans?
Il existe des connaissances très poussées qui peuvent aider à améliorer la mémoire avec des aliments, diverses plantes, des po...
Si l’appétit vient en mangeant, c’est avant même de manger, que la digestion se joue. En fait, elle débute dans notre cerveau.
Bien que le sujet de manger en pleine conscience soit l’un de mes sujets préférés, celui-ci...
Recommandé par plusieurs, le yoga du rire a de nombreux bienfaits. Le pratiquez-vous?
Dans le but d’apporter un peu de légèreté pendant les vacances estivales, quoi de mieux que le sujet du rire. C’est tellement le f...
