Cette semaine, j’ai envie de vous poser une question : et si le lien social était votre meilleur allié pour votre mémoire et votre longévité ?
Depuis que j’accompagne les gens, trois préoccupations reviennent toujours :...
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un choix tout simple… mais qui peut avoir un impact énorme sur votre cerveau : le sucre ou les petits fruits?
On avait prévu que mon complice Stéphane Triballi soit avec moi pour...
C’est l’été, et je vous écris en direct de cette belle saison au Québec… mais avec un sujet un peu moins léger : les microplastiques. Un mot qu’on entend de plus en plus — et ce n’est pas pour rien.
Saviez-vous que selo...
L’été est arrivé, et avec lui l’image que j’aimerais vous partager aujourd’hui : et si notre cerveau ressemblait à une chaloupe ?
Imaginez : une chaloupe tranquille sur un lac, avec parfois un peu d’eau au fond. Rien d’...
