CONFÉRENCE GRATUITE

Bienvenue dans le blogue de Patricia Spaans, Coach Mémoire. 


Vous y trouverez de nombreuses capsules sur des sujets variés reliés à la mémoire. 

 
Pourquoi Laetitia a choisi de prendre soin de sa mémoire dès maintenant Apr 23, 2025

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une histoire qui m’a profondément touchée… Celle de Laetitia.


Lorsqu’elle a décidé de se faire accompagner, ce n’était pas parce qu’elle ressentait déjà des pertes de mémoire. C’...

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Les mythes du sommeil Apr 17, 2025

Avez-vous déjà entendu dire qu’on a besoin de moins de sommeil en vieillissant?
C’est l’un des plus grands mythes sur le sommeil… et il pourrait bien vous empêcher de prendre soin de votre cerveau comme il le mérite.

🧠 U...

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Le signe de perte de mémoire que l’on ignore trop souvent Apr 11, 2025

Cette semaine dans Les mercredis mémoire, j’aborde un sujet qui me tient particulièrement à cœur : ce moment où l’on commence à chercher ses mots… un peu plus qu’avant.

Vous savez, ces instants où le nom d’un film vous ...

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Le garde-manger de la longévité Apr 04, 2025

Avez-vous déjà eu envie de cuisiner un repas nourrissant pour votre mémoire… mais abandonné parce qu’il vous manquait un ingrédient essentiel ? Ou parce que vous ne saviez pas trop comment les utiliser ?

C’est exactemen...

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